冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
乔尔·麦克哈尔 萨拉·乔克 郑肯 Krystal Smith Milana Wan
阿尔巴·奥古斯特 卢卡斯·林高·藤内森 米克尔·福尔斯加德 Lukas Løkken Sonny Lindberg 克拉拉·罗萨杰 娜塔莉·玛杜诺 艾文·艾哈迈德 约翰内斯·昆科 Olle Jernberg Boie Kratfeldt Emmeli Stjärnfeldt
安娜·玛利亚·欧罗兹寇 豪尔赫·恩里克·阿维利奥 Juanita Molina Zharick León Mario Duarte Julián Arango Ricardo Vélez Sebastian Osorio Lorna Paz Natalia Ramírez Stefanía Gómez Rodrigo Candamill Luces Velásquez Júlio César Herrera Marcela Posada Alberto León Jaramillo
Anna Samson Lloyd Griffith Tai Hara 凯瑟琳·麦克克莱门茨 Celia Ireland 安德里亚·德梅特里亚德斯 Aaron L. McGrath 丹妮尔·考麦克 Meyne Wyatt Roz Hammond 贾丝婷·克拉克 Michelle Lim Davidson 格雷格·斯通 Zoe Carides 西蒙·林登 Miah Madden 蒂姆·罗杰斯 阿道·欧汉隆
伊莱耶斯·加贝尔 艾迪·凯伊·托马斯 罗伯特·帕特里克 凯瑟琳·麦菲 Jadyn Wong Ari Stidham
Nimisha Sajayan Roshan Mathew Dibyendu Bhattacharya
米兰达·哈特 汤姆·艾利斯 派翠西亚·霍吉 萨拉·哈德兰 James Holmes 莎莉·菲利普斯
埃迪·雷德梅恩 拉什纳·林奇 乌苏拉·科尔维罗 查尔斯·丹斯 理查德·多默 楚克武迪·武吉 莉娅·威廉姆斯 赫立德·阿卜杜拉 埃莉诺·松浦 琼乔·奥雷尔 萨勒·利米 Ben Hall 斯图尔特·惠兰 Florisa Kamara 亚当·詹姆斯 克里斯蒂·梅尔 李·拜福德 马丁·麦克杜格尔 拉塞尔·巴洛格 Jan-Martin Müller 露西·拉塞尔 Eddie Elks